سر الشعور بالسعادة بعد تناول الشوكولاطة مع فوائدها للجسم وحذاري من التفريط

[img][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/img]




[/b]


[b]اليو ستحدث على سر الشعور بالسعادة بعد تناول الشو كولاطة

والحذر من التفريط في اكلها

انا اخترتلكم هذا الموضوع عساه ينفع الجمييييييع



سر الشعور بالسعاده بعد تناول الشوكلات



الكافيين مسؤول عن الانتعاش سر الإحساس بالانتعاش والابتهاج الذي تبعثه الشيكولاته في النفس


يرجع إلي مادة الكافيين التي تعتبر منشطا فعالا للجهاز العصبي وعاملا مهما يخلصه من التعب والإجهاد


فيتولد على الفور إحساس بالراحة والهدوء والسعادة‏. كما يتوافر في الشوكولاته نسبة من السكر



تعمل علي رفع معدل هورمون السيروتويني وهو الهرمون المسئول عن المزاج‏،


ولكن كما يقول المثل أوله حلو وآخره مر بمعني أن تناول هذه النوعيات من الحلوى يؤدي إلي إدمانها :


فيفتقدها الجسم إذا حرم منها ويعاني من الإحساس بالرتابة والاكتئاب،‏


لذلك فإن النصيحة التي يجب عليك إتباعها تتلخص في تناول قطعة صغيرة منها


بشرط أن يتم تناولها ببطء للاستمتاع بمذاقها الطيب أولا


ولمنح مراكز الإحساس بالشبع الموجودة علي طرف اللسان فرصة الاكتفاء بهذا القدر القليل


لرفع مستوي هورمون السيروتويني في المخ‏.‏


وينصح من يرغبن في تناول الشوكولاته أثناء الرجيم بتناول قطع صغيرة من الأنواع الخالية من السكر.


ويشار في النهاية إلي حقيقة علمية مهمة تؤكد أن الحلوى أو الشيكولاته


وحدهما لا يكفيان لرفع الروح المعنوية‏،‏ إذ يجب أن يصاحب ذلك ممارسة الرياضة لمدة ‏30‏ دقيقة يوميا


لأنها تساعد الجسم علي إفراز هرمونات طبيعية تخلصه من الإحساس بالألم والتعاسة والتوتر وتضبط المزاج.


ذ1


[img][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/img][img][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/img][img][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/img][img][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/img]


نشالله تنال رضاكم وتستفيدوا من مووضووعي


ردود وتقاااييم [i]

واااااااااااو واايد حلووو
مشكوووره عالموضوع
وتم تقييمك
وواصلي ابداعك

تسسلممَي

يالبي على الردود الحلو والله منورييين

ونورتوا الموضوع الله يعطيكم العااااافية

والله لا يحرمني منكم [i]

اللـﮪﮪ يجـزَآڪ خِيرْ ؛ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



وَآصـلـﮯَ إبــٍـٍـٍـٍدَآعــڪڪ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مشكورييين على الطلة والرد الرائع

زدتوا للموضوع اشراقة وتمييييييز

الله لا يحرمني منكم منوررررين يالبي

وااااااااو موووضوع رائع دمتي مبدعهـ



واصلي ابداعاتك الخطيررررررهـ



ننتضر جديدك يالغلا.....


وربي يسعدك...


تم تقيمك+


قيميني

تسلمين حياتي

موضووعع ولا ارووعع

هع احووب الشكولاتههه

بس عاااتي

يسلموو

مششششكورة

افدتيني ي بطله

يانااااااس ..وانا اقووول ليش احب الشيكولاتة
هههههههههههههه مشكوؤؤرة +جاري تقيمج