| | نصـآءح للبنــآت |  |
|
+18♥άĐ๗ητ ћωάқ !»●ـالج♥ ـــــــزـائــر●« قاهرهم كنز ™Gнadоояa سوسوالحلوة ٲζـﭜـڴ ڈيـ۾ـأ »♥ العنـود™ اموت في ديومه мιss sЋмo so so **--عبوره--** ™TLØòŌL لحنہ الحريهہ » Şмĺ!ę Ǫϋęęή ™ pink rose åℓ⁞pṝἦĉêŝš ♥ *شيومـ محبـة ديومـ* 22 مشترك |
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
*شيومـ محبـة ديومـ*
عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 5491
₪ العمر : 23
₪ الموقع : آليمـن
₪ العمل/الترفيه : طـآلبــه
♬ المزاج : آسفــة يـآ منتــدى
- تاريخ الميلاد : 28/08/2001
- التسجيل : 29/01/2011
- عدد التقييمات : 8575
| | موضوع: نصـآءح للبنــآت الخميس يونيو 02, 2011 9:56 pm | |
| نصائح للبنات حتى يحافظوا على صحتهم و مظهرهم
أولاً: لا تدخني فإن التدخين قاتل..........
نعم فالسيجارة الواحدة تحتوي على أكثر من 4 آلاف مركب معظمها من المواد
المسرطنة ساحة الطب والصحة
ثانياً: قومي بتفريش أسنانك بعد كل وجبة غذاء رئيسية ، وذلك طبعاً باستعمال معجون الأسنان
القوي مثل : سيجنال ، كريست و سنسوداين للأسنان الحساسة
لأن معجون الأسنان يحتوي على مواد تقوي مينا الأسنان و تحد من تآكلها
و تضعف السوس الذي يمكن أن يتراكم عليها نتيجة أكل الطعام بدون تفريش
و بذلك تحصلي على ابتسامة جميلة و أنيقة
ثالثاً: اغسلي شعرك بشامبو ممتاز حتى يحافظ على نظافته و نعومته و مثافته
مثل شامبو: صانسيلك ، سيلفكرين ، هيد أند شولدرز، هيربل أسينسز .... إلخ
فهذه الشامبوهات مختبرة جيداً و معدة لتحافظ على مظهر الشعر و نعومته و نظافته
رابعاً: لا تستعملي الكريمات ((عدا الكريم الواقي من أشعة الشمس )) إلا في أوقات محددة ، لأن الكريمات التي تضعينها
في الصباح عندما تذهبين-- لتبيض بشرتك ، فإنها تضرك دون أي نفع
فباستعمالك الكريمات المبيضة في الصباح و خصوصاً فترة الظهر
تكون الشمس قوية جداً ، لذلك فإنها تقوم بعكس الصورة التي تتمنيها
خامساً: الشيء الذي يهم البنات كثيراً كثيراً أكثر من السابق و هو ... الحفاظ على رشاقة الجسم
كثير من البنات السمينات يمتنعون عن تناول الطعام لمدة طويلة حتى يفقدن هذه السمنة
و يتمتعن برشاقة ، لكن هذا خاطىء جداً جداً جداً
فإذا أردن أن يتمتعن بجسم رشيق يجب عليهن أكل الطعام الصحي و الإبتعاد عن
تناول الغذاء الدسم و المليء بالدهون كالخضراوات - السلطة ، الفواكه
و أيضاً ممارسة الرياضة و المشي
حيث يجب عليهن المشي لمسافات طويلة و لمدة لا تقل عن عشرين دقيقة
لأن خلال العشرين دقيقة يتم تحويل الدهون المكدسة في الجسم إلى طاقة حرارية
تستهلك هذه الطاقة عند المشي بعد عشرين دقيقة
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــ
------------------------------------------------------------------
أتمنى أن تكونوا قد استفتدم و أرجوا منكن أن تأدوا هذه النصائح لأنهتا مهمة
في الحياة اليومية و خصوصاً لكن
مع تحياتي | |
|
| | |
åℓ⁞pṝἦĉêŝš ♥
عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 58015
₪ العمر : 26
₪ الموقع : حيث لآ يكَون غيريے™
₪ العمل/الترفيه : طالبة
♬ المزاج : رضآ ربي ,, ! ؛))
- تاريخ الميلاد : 25/04/1998
- التسجيل : 11/08/2010
- عدد التقييمات : 66254
| | موضوع: رد: نصـآءح للبنــآت الخميس يونيو 02, 2011 10:28 pm | |
| | |
|
| | |
pink rose
عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 4194
₪ العمر : 26
₪ الموقع : العراق_بغداد
₪ العمل/الترفيه : الـسـفـر
♬ المزاج : happy
- تاريخ الميلاد : 02/02/1998
- التسجيل : 14/11/2010
- عدد التقييمات : 6332
| | موضوع: رد: نصـآءح للبنــآت الخميس يونيو 02, 2011 10:40 pm | |
| | |
|
| | |
» Şмĺ!ę Ǫϋęęή ™
عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 12754
₪ العمر : 26
₪ الموقع : مسقط
₪ العمل/الترفيه : الدراسة
♬ المزاج : امووت في ديوووم
- تاريخ الميلاد : 10/12/1997
- التسجيل : 20/06/2010
- عدد التقييمات : 14771
| | موضوع: رد: نصـآءح للبنــآت الخميس يونيو 02, 2011 11:51 pm | |
| | |
|
| | |
åℓ⁞pṝἦĉêŝš ♥
عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 58015
₪ العمر : 26
₪ الموقع : حيث لآ يكَون غيريے™
₪ العمل/الترفيه : طالبة
♬ المزاج : رضآ ربي ,, ! ؛))
- تاريخ الميلاد : 25/04/1998
- التسجيل : 11/08/2010
- عدد التقييمات : 66254
| | موضوع: رد: نصـآءح للبنــآت الجمعة يونيو 03, 2011 12:10 am | |
| مشكووؤرة ححبيتبي
تتقييمي لج + | |
|
| | |
لحنہ الحريهہ
عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 5679
₪ العمر : 23
₪ الموقع : вαняαιη
₪ العمل/الترفيه : طالبه/الانشاد
♬ المزاج : الحمدلله
- تاريخ الميلاد : 16/12/2000
- التسجيل : 15/03/2011
- عدد التقييمات : 6509
| | موضوع: رد: نصـآءح للبنــآت الجمعة يونيو 03, 2011 1:53 pm | |
| | |
|
| | |
» Şмĺ!ę Ǫϋęęή ™
عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 12754
₪ العمر : 26
₪ الموقع : مسقط
₪ العمل/الترفيه : الدراسة
♬ المزاج : امووت في ديوووم
- تاريخ الميلاد : 10/12/1997
- التسجيل : 20/06/2010
- عدد التقييمات : 14771
| | موضوع: رد: نصـآءح للبنــآت الجمعة يونيو 03, 2011 1:57 pm | |
| | |
|
| | |
*شيومـ محبـة ديومـ*
عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 5491
₪ العمر : 23
₪ الموقع : آليمـن
₪ العمل/الترفيه : طـآلبــه
♬ المزاج : آسفــة يـآ منتــدى
- تاريخ الميلاد : 28/08/2001
- التسجيل : 29/01/2011
- عدد التقييمات : 8575
| | موضوع: رد: نصـآءح للبنــآت الجمعة يونيو 03, 2011 2:12 pm | |
| تسلمــو كتير كتير مبســوطـة من ردودكــم ومروووؤوؤلركـ’ــم * | |
|
| | |
™TLØòŌL
عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 20849
₪ العمر : 29
₪ الموقع : k s a
₪ العمل/الترفيه : طآلبةة
♬ المزاج : ><"
- تاريخ الميلاد : 25/10/1995
- التسجيل : 18/02/2010
- عدد التقييمات : 22010
| | موضوع: رد: نصـآءح للبنــآت السبت يونيو 04, 2011 1:01 pm | |
| | |
|
| | |
**--عبوره--**
مميزه
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 5717
₪ العمر : 27
₪ الموقع : ♥jordan-Amman♥
₪ العمل/الترفيه : Desing
♬ المزاج : COoOL
- تاريخ الميلاد : 08/11/1997
- التسجيل : 22/04/2010
- عدد التقييمات : 7152
| |
| | |
so so
عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 6582
₪ العمر : 26
₪ الموقع : مسققـط يالبـآآهـىآ
₪ العمل/الترفيه : طالبهـهْ
♬ المزاج : مــــلل
- تاريخ الميلاد : 27/08/1998
- التسجيل : 06/06/2010
- عدد التقييمات : 7159
| | موضوع: رد: نصـآءح للبنــآت الخميس يونيو 16, 2011 8:00 pm | |
| | |
|
| | |
мιss sЋмo
عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 31017
₪ العمر : 26
₪ الموقع : ع
₪ العمل/الترفيه : ع
♬ المزاج : ع
- تاريخ الميلاد : 29/05/1998
- التسجيل : 04/01/2010
- عدد التقييمات : 33385
| | موضوع: رد: نصـآءح للبنــآت الجمعة يونيو 17, 2011 6:40 am | |
| يسلموووووووووووووووووووووا | |
|
| | |
اموت في ديومه
عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 2361
₪ العمر : 23
₪ الموقع : ياويل اللي ماله (بريده)
₪ العمل/الترفيه : طالبه
♬ المزاج : متضايقه
- تاريخ الميلاد : 15/05/2001
- التسجيل : 08/06/2011
- عدد التقييمات : 2453
| | موضوع: رد: نصـآءح للبنــآت السبت يونيو 18, 2011 2:57 am | |
| يسلمووووووووو أختي عالنصاايح | |
|
| | |
العنـود™
مميزه
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 4859
₪ العمر : 26
₪ الموقع : الريَإض "
₪ العمل/الترفيه : طإلبهة . . , تَوفيفكِ يَإرب :::)
♬ المزاج : مَإشِي الحإإل |
- تاريخ الميلاد : 24/04/1998
- التسجيل : 18/01/2011
- عدد التقييمات : 5940
| | موضوع: رد: نصـآءح للبنــآت السبت يونيو 18, 2011 3:39 am | |
| | |
|
| | |
åℓ⁞pṝἦĉêŝš ♥
عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 58015
₪ العمر : 26
₪ الموقع : حيث لآ يكَون غيريے™
₪ العمل/الترفيه : طالبة
♬ المزاج : رضآ ربي ,, ! ؛))
- تاريخ الميلاد : 25/04/1998
- التسجيل : 11/08/2010
- عدد التقييمات : 66254
| | موضوع: رد: نصـآءح للبنــآت السبت يونيو 18, 2011 3:37 pm | |
| مشكوؤرة ييً عسل
تقبلي مروروي ..
ححننين | |
|
| | |
ٲζـﭜـڴ ڈيـ۾ـأ »♥
عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
- عدد المساهمات : 591
₪ العمر : 25
₪ الموقع : قَـلببَ ديـوْمــﮧ
₪ العمل/الترفيه : طالبـﮧ |!
♬ المزاج : محششـﮧ
- تاريخ الميلاد : 06/01/1999
- التسجيل : 11/06/2011
- عدد التقييمات : 635
| | موضوع: رد: نصـآءح للبنــآت السبت يونيو 18, 2011 11:41 pm | |
| يسسلموؤ ي الغلآ
موضووع رآإئئع مثثل صصـآحببتهه
لآتحرميييننآ من موآضيععك الحلوـهَ
لآخل ولآعدم | |
|
| | |
سوسوالحلوة
عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
- عدد المساهمات : 626
₪ العمر : 30
₪ الموقع : منتدى الغالية على قلبي ديما بشار
₪ العمل/الترفيه : المطالعة
♬ المزاج : فرحانة كتير
- تاريخ الميلاد : 08/05/1994
- التسجيل : 22/07/2010
- عدد التقييمات : 654
| | موضوع: رد: نصـآءح للبنــآت الأحد يونيو 19, 2011 11:26 am | |
| موضوع في غاية الروعة
يسلموا خيتي على الموضوع الرائع
| |
|
| | |
™Gнadоояa
عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 48366
₪ العمر : 27
₪ الموقع : .....
₪ العمل/الترفيه : .....
♬ المزاج : .....
- تاريخ الميلاد : 04/11/1997
- التسجيل : 08/07/2010
- عدد التقييمات : 54729
| | موضوع: رد: نصـآءح للبنــآت الإثنين يونيو 27, 2011 9:49 pm | |
| | |
|
| | |
كنز
عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 3028
₪ العمر : 23
₪ الموقع : ديما بشار
₪ العمل/الترفيه : طالبه :(
♬ المزاج : احب واعشاق ديمه ورغد
- تاريخ الميلاد : 10/12/2000
- التسجيل : 10/08/2010
- عدد التقييمات : 4937
| | موضوع: رد: نصـآءح للبنــآت الثلاثاء يونيو 28, 2011 12:59 pm | |
| | |
|
| | |
قاهرهم
عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
- عدد المساهمات : 269
₪ العمر : 29
₪ الموقع : بيتنــــــا
₪ العمل/الترفيه : طالب مهستر
♬ المزاج : فلة (فلها وربك يحلها)
- تاريخ الميلاد : 05/03/1995
- التسجيل : 14/05/2011
- عدد التقييمات : 280
| | موضوع: رد: نصـآءح للبنــآت الثلاثاء يونيو 28, 2011 7:10 pm | |
| | |
|
| | |
!»●ـالج♥ ـــــــزـائــر●«
مميزه
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 10444
₪ العمر : 33
₪ الموقع : في مكان اتفاعل فيه (ولا حياة لمن تنادي )؟
₪ العمل/الترفيه : ح،ـــــضوري يوميــــــــــا في منتـــــدى ديمـة بشـــــــاار ؟+تفــــــــــــــــــاع،ـــــــــــــــــــل
♬ المزاج : رـــــــــــــايق ع،ـــــلى الــــأخ،ــــر في شهــــــــــــٍر الخيـــــــر
- تاريخ الميلاد : 24/02/1991
- التسجيل : 20/11/2010
- عدد التقييمات : 12188
| | موضوع: رد: نصـآءح للبنــآت الجمعة يوليو 01, 2011 2:19 am | |
| يسلمووووووووووااا  | |
|
| | |
♥άĐ๗ητ ћωάқ
مميزه
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 7222
₪ العمر : 31
₪ الموقع : ..
₪ العمل/الترفيه : ..
♬ المزاج : اللهم إني أسألك توفيقاً في طريقي.
- تاريخ الميلاد : 03/05/1993
- التسجيل : 19/08/2010
- عدد التقييمات : 8676
| | موضوع: رد: نصـآءح للبنــآت السبت يوليو 02, 2011 11:17 am | |
| مشكوره غلاي لاتحرمينا من جديدك رائعهـ
تم تقيمك+ | |
|
| | |
ŠĦĀҢŎďỵ ĄĹ-ЂŀθŨšҺÌ
عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 3525
₪ العمر : 26
₪ الموقع : حيثُمآ آكَونُ♥
₪ العمل/الترفيه : آشتآقلههُ!
♬ المزاج : ✲ مزآجيَ مرهَ كيوتَ ههه✲
- تاريخ الميلاد : 02/04/1998
- التسجيل : 28/05/2010
- عدد التقييمات : 4490
| | موضوع: رد: نصـآءح للبنــآت الإثنين أغسطس 01, 2011 2:26 pm | |
| | |
|
| | |
| | نصـآءح للبنــآت | |
|
