™Gнadоояa عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 48366 ₪ العمر : 27 ₪ الموقع : ..... ₪ العمل/الترفيه : ..... ♬ المزاج : ..... - تاريخ الميلاد : 04/11/1997 - التسجيل : 08/07/2010 - عدد التقييمات : 54729
| موضوع: ## ساندويتش الديك الرومي على الطريقة الإيطالية ## الأربعاء يونيو 15, 2011 3:33 pm | |
| : المقادير :
ثلث كوب بصل مقطع ربع كوب طماطم مجففة مقطعة 2 فص ثوم مهروس ملعقة صغيرة بهارات ايطالية (اوريجانو – روز ماري – ريحان ) مجففة ملعقة طعام زيت زيتون ربع كوب اوراق بقدونس و نعناع مقطعة 2 ملعقة طعام عصير ليمون ثمن ملعقة صغيرة فلفل خبز فرنسي صدور ديك رومي مدخن أو عادي مقطعة رفيع ومطهوة 2 طماطم مقطعة شرائح رفيعة نصف كوب جبنة موزاريلا
: الطريقة :
في مقلاة صغيرة نطهو البصل والثوم و الطماطم المجففة في الزيت لمدة 3 دقائق ثم نضيف البهارات والبقدونس و النعناع وعصير الليمون و الفلفل ونقلب لمدة دقيقة نحضر الخبز ونفرشه بقليل من الخليط ثم نضع شرائح الديك وشرائح الطماطم و الجبنة و قطعة الخبز ونضعه في فرن حار لمدة 7 دقائق أو إلى أن تذوب الجبنة يقدم الساندويتش مع طبق سلطة خضراء
: الساندويتش الواحد به :
كالوري : 385 دهون :11 كلسترول : 30 صوديوم : 111 كربوهيدرات : 52 بروتين : 21
| |
|
**--عبوره--** مميزه
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 5717 ₪ العمر : 27 ₪ الموقع : ♥jordan-Amman♥ ₪ العمل/الترفيه : Desing ♬ المزاج : COoOL - تاريخ الميلاد : 08/11/1997 - التسجيل : 22/04/2010 - عدد التقييمات : 7152
| |
™Gнadоояa عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 48366 ₪ العمر : 27 ₪ الموقع : ..... ₪ العمل/الترفيه : ..... ♬ المزاج : ..... - تاريخ الميلاد : 04/11/1997 - التسجيل : 08/07/2010 - عدد التقييمات : 54729
| موضوع: رد: ## ساندويتش الديك الرومي على الطريقة الإيطالية ## الأربعاء يونيو 15, 2011 3:55 pm | |
| | |
|
мιss sЋмo عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 31017 ₪ العمر : 26 ₪ الموقع : ع ₪ العمل/الترفيه : ع ♬ المزاج : ع - تاريخ الميلاد : 29/05/1998 - التسجيل : 04/01/2010 - عدد التقييمات : 33385
| موضوع: رد: ## ساندويتش الديك الرومي على الطريقة الإيطالية ## الخميس يونيو 16, 2011 5:35 am | |
| | |
|
™Gнadоояa عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 48366 ₪ العمر : 27 ₪ الموقع : ..... ₪ العمل/الترفيه : ..... ♬ المزاج : ..... - تاريخ الميلاد : 04/11/1997 - التسجيل : 08/07/2010 - عدد التقييمات : 54729
| موضوع: رد: ## ساندويتش الديك الرومي على الطريقة الإيطالية ## الخميس يونيو 16, 2011 3:28 pm | |
| | |
|
åℓ⁞pṝἦĉêŝš ♥ عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 58015 ₪ العمر : 26 ₪ الموقع : حيث لآ يكَون غيريے™ ₪ العمل/الترفيه : طالبة ♬ المزاج : رضآ ربي ,, ! ؛)) - تاريخ الميلاد : 25/04/1998 - التسجيل : 11/08/2010 - عدد التقييمات : 66254
| |