اشراقة رائعة بدووون أي تعب

*-*--* السلام عليكم *--*-*



اليوم في سر بسيط ميأخذ منك وقت ولاشئ


ويجعلكي احلى بنت في البيت وبأحلى اشراقة




[img][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/img]








يساعد الخس ايضا على صفاوة ونقاء البشرة

يحتوي الخس على فيتامين "أ"، فيتامين "ب1"، فيتامين "سي"، فيتامين "ه"، وبالإضافة إلى غناه بالماء والعناصر المعدنية وأهمها الكالسيوم والفسفور والحديد ولهذا يعتبر مفيداً للصغار والكبار.

ومن أهم الفوائد الصحية والطبية للخس ما يلي :
-يقلل من خطورة الإصابة بسرطان المعدة والأمعاء لإحتوائه على حمض الفوليك.
-يفيد الحوامل فهو يحتوي على الألياف التي تمنع الإمساك.
-يقي من مرض الزهايمر.
-يعمل كمسكن للألم.
-يقي من الإصابة بهشاشة العظام.
-يحافظ على صحة الأسنان.
-يهدىء الأعصاب.







-يساعد على صفاوة ونقاء البشرة.
-يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
يستخدم في إزالة بعض الروائح غير المرغوبة من الفم كرائحة الفم بعد أكل السمك





نشا الله تنال اعجابكم

ردوووووودكم وتقاايييم

مششششششششششششششششششششششكوووره ,,

مااانننحرم + ما قصرتي ,

يسلموووووو حياتي نورتي

مـَشٌشُكؤؤرة عالمًجهؤؤد مً قصررتٍى

أكييد كل شي واله فوائٍدٌه

يسلمو نورتي حياتي

مششكورة يَ عسسل



يعطيك الف ععـآإفية على الموضوع الـرآئـع



تقبلي مروي



ششوآقةة[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مششكورة يَ عسسل



يعطيك الف ععـآإفية على الموضوع الـرآئـع



تقبلي مروي



ششوآقةة[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

نورتي يالغالية مشكوريين على الطلة الحلوة

مششكورهـ ياعسسل

مشكورة حبيبتي :$

آلموضوع حدهه نآيسوو

حييل مبدعهه , مآ ننحرم من آبدآعك

تسلم ايدك عسى ما تمسها النار يا رب ,,"

ودي لككِ :

لممىـَـَـَـَـإ‘ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يسلموووووو ماقصرتي

مششَـَـَــكوؤرةة ححـَـََـَــبيبتيّ

الممـَـَـَـوضوؤع ممـِـِـٍــرهه نــَـَـَـَــأإيسسْ

دَمتــَـَـَيْ مـَـَـبَـَـًـدعتنـِـٍـأإ يَ عسسًَـَـَـَـَل

ممـَـَـَأإنححـَـَـَرم يَ ربْ

ودَي لـِـِـِـِـِك !
.
.

مشكورة تقبلي تحيأتـي



{ رووأن الُ سديري }

يسلمو يا قلبي

مشكوووووووة حبيبتي