نصائح للحفاظ ع صوتك الانثوي

نصائح للحفاظ ع صوتك الانثوي

صوتك الأنثوي ركن أساسي من أركان جمالك * وبغض النظر عن نسبة جمالك التي تتمتعين بها فإن سماع صوتك الناعم يضفي على إطلالتك الكثير من البريق الجذاب الخاص بك* ويعطيكِ تميزاً وتألقاً طبيعياً غير مرئي ولكنه مسموع ومحسوس.
لذا يقدم لكِ الأطباء أهم طرق المحافظة على صوتك :

ـ استخدمي الصوت بطريقة طبيعية ومن دون إجهاد للأحبال الصوتية* فالاستخدام الخاطئ للصوت يجعله غليظاً وخشناً* وذلك مثل النداء بصوت عال حيث يحدث اصطدام في الأحبال الصوتية مع الحركة الشديدة ويترتب عليها نزيف في الأغشية المخاطية.

ـ وعند الإصابة بنزلة بردية استخدمي الصوت بهدوء حتى لا يتضاعف العبء على الأحبال الصوتية والحنجرة* لأنها في هذه الحالة مصابة بالالتهابات وأي مجهود إضافي عليها قد يلحق بها الكثير من الضرر.

ـ من الضروري أيضاً عدم الذهاب للنوم بعد تناول الطعام مباشرة حتى لا يحدث ارتجاع لمحتويات المعدة* فالحموضة الزائدة المرافقة لهذه الحالة تسبب التهاب الحنجرة وتصيب الأحبال الصوتية بالتهابات تضر الصوت

يسلموووووووووووووو

يسلموووووووووووووووووووو

يسلموو ^^
والله تستاهلين كل خير ..
لآهنتِ..

الله يسلمكم

Đếemą ♪♥ كتب:: يسلموو ^^
والله تستاهلين كل خير ..
لآهنتِ..

انت الي تستاهلين ولاتهوني ان شاء الله

يسلموووووو

شكرا

العفو

مشكووره

يسلممووو...تقبلي مروري

اهاااا...

مشكوره على المعلوومات خيتو
يعطيك ربي العافيه

يسلمو ايديك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مشكووووره غلااااتوه

يسلموووووو ع المعومات
الموضوع رائع

الله يسلمكم

مشكوووووووورة

سلموو

يسلموو

تسلمي خيتوووو على الموضوع

سلمت وسلم اختيارك وذوقك
يعطيك الف عافيه ع الطرح الجميل
بنتظار جديدك بشتياق
ودي و وردي

» حافظي على صوتك الانثوي
» 15 طريقة للحفاظ على ايميلك
» الوصايا العشر للحفاظ على الأسنان .
» خطوات بسيطة للحفاظ على البشرة والشعر
» طرق تنظيف البشرة للحفاظ على جمالها وإشراقتها