فوائد الرقص

ههههههههههههه

فــوائـد الــرقــص

♫♪♫♫♪♫♫♪♫♫♪♫

(..♫♪♫ ... الرقص ...♫♪♫ ...)








المٌـهمُ ..}




من المهمٌ ان تعرف الفتاة متى وأين ولمن ترقص ..!!..






بعض فوائد الرقص :.




(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,--->
(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,




(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,--->



(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ... وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية من داء السكري ,,-->بنات اللي تبي تنحفٌ ترقًـصٍ ..



(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية .. -->

هعهعهع

مشكوورة

بارك الله فيك

شكرااا لك