| فوائد بعض الفواكه | |
|
+9مجـטּـونهـ بدر المطوع™ لحنہ الحريهہ Lαмαя❀ ζـنون ™Gнadоояa ĎđĺĝāŁĕ ۈشلۈن مغليڱ marwa smadi عاشقة ديمـه بشار 13 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
عاشقة ديمـه بشار عضو متفاعل
₪ عدد المساهمات : 1137 ₪ العمر : 24 ₪ العمل/الترفيه : طالبة ♬ المزاج : كويس^-^ ₪ تاريخ الانضمام : 25/05/2011
| موضوع: فوائد بعض الفواكه السبت مايو 28, 2011 5:52 pm | |
| ا لاناناس
تحتوي على كميات كبيرة من السكر و غني جدا بالفيتامينات و الخمائر المساعدة على الهضم 70% من وزنها ماء و 20% من وزنها سكر يوجد في الاناناس مادة تسمى البروميلين التي تساعد في هضم اثقل الاغذية على المعدة.... كما وجد بها الكثير من الاملاح المعدنية المفيدة مثل اليود و الفوسفور والح يمنع الاناناس عن المصابين بمرض السكر يفيد الانانس في ادرار البول و مكافحة السموم الموجودة في الدم ويعتبر مفيد للطاقة الجنسية البرتقال
التفاح
يحتوي المائة غرام من التفاح على 85% من وزنها ماء - 12% سكر و 90 وحدة من فيتامين أ - 40 وحدة من فيتامين ب1 - 20 وحدة من فيتامين سي - 4 غرامات من الالياف و الكثير من الاملاح المعدنية مثل البوتاسيوم و الكالسيوم والفوسفور و الحديد - يوجد في التفاح مادة تسمى (البكتين) التي تساعد على التخلص من الحموضة و الغازات بالمعدة وكذلك يحد من ارتفاع الكوليسترول في الدم ويوقف ارتفاعة كما نة يساعد على استقرارا في سكر الدم. يعالج التفاح الامساك و الاسهال وذلك لقدرتة على تنظيم عملية الهضم بالمعدة و الامعاء حموضة المعدة و يساعد على تفتيت حصى المرارة للوقاية من الاصابة بتصلب الشرايين يؤكل تفاحتين في اليوم. ومن فوائد التفاح انة يزيل حمض البول و ينشط الكبد ويهديء السعال و يزيل الشعور بالتعب.
العنب
يحتوي المائة غرام من العنب على 95% من وزنه ماء - 7 غرامت جلوكوز - 1 غرام دهون - 16 غرام كربوهيدرات ونصف غرام بروتين و عشرين مليغرام فيتامين سي و افضل انواع العنب كبير الحجم ولونة ابيض العنب يعتبر منشط للعضلات و الاعصاب و مجدد للخلايا وطارد للسموم من البدن و مطهر ومدر للبول ويعتبر العنب مفيد للذين يعانون من ضعف العظام و اضطرابات الدم و داء النقرس و امراض الرئة و المصابين بالروماتيزم العنب يساعد الجسم على اختزان المواد الآزوتية و الدهنية بالجسم فتزيد بذلك من مناعتة و مقاومتة للامراض والتعب يجب غسل العنب جيد قبل الاكل لازالة مادة سلفات النحاس التي ترش على العنب
الرمان
يحتوي المائة غرام من الرمان على 85% ماء - 10% سكر - 1% حمض الليمون - 3% بروتين - 2% الياف- 1 مليغرام دهون - 10 غرامات كالسيوم - 3 مليغرام حديد و فيتامين سي و فيتامين ب يفيد الرمان تقوية القلب و طارد للدودة الشريطة و مساعد في علاج الدوسنتاريا و علاج الوهن العصبي والتهاب الغشاء المخاطي واذا طبخ و شرب ساعد في علاج الاسهال , اما قشر الرمان يدخل في صناعة الادوية لعلاج الجهاز الهضمي و قرحة المعدة واذا شرب عصير الرمان ومحلى بالعسل فانة يلين الامعاء ويزيل الامساك ويساعد في تنظيف مجاري التنفس و الصدر ويطهر الدم , للعلاج يفضل اكل افصوص الرمان مع لبة الابيض
وشكرا... | |
|
| |
marwa smadi مشرفة المنتدى
₪ عدد المساهمات : 13589 ₪ العمل/الترفيه : .. ♬ المزاج : .. ₪ تاريخ الانضمام : 14/06/2010
| موضوع: رد: فوائد بعض الفواكه السبت مايو 28, 2011 6:24 pm | |
| | |
|
| |
ۈشلۈن مغليڱ عضو متفاعل
₪ عدد المساهمات : 26952 ₪ العمر : 38 ₪ العمل/الترفيه : الاخلق H ♬ المزاج : ما احب المزح ₪ تاريخ الانضمام : 26/03/2010
| موضوع: رد: فوائد بعض الفواكه الأحد مايو 29, 2011 4:11 am | |
| | |
|
| |
ĎđĺĝāŁĕ مشرفة المنتدى
₪ عدد المساهمات : 29518 ₪ العمر : 26 ₪ العمل/الترفيه : سُبحان الله وبحمده سبحآن الله العظيم ") ♬ المزاج : الحمد الله , , $ ₪ تاريخ الانضمام : 18/07/2010
| موضوع: رد: فوائد بعض الفواكه الأحد مايو 29, 2011 2:07 pm | |
| مــــشــــَكورهـ يـا ع‘ــســـل | |
|
| |
™Gнadоояa عضو متفاعل
₪ عدد المساهمات : 48366 ₪ العمر : 26 ₪ العمل/الترفيه : ..... ♬ المزاج : ..... ₪ تاريخ الانضمام : 08/07/2010
| موضوع: رد: فوائد بعض الفواكه الأحد مايو 29, 2011 3:26 pm | |
| | |
|
| |
ζـنون عضو متفاعل
₪ عدد المساهمات : 1074 ₪ العمر : 23 ₪ العمل/الترفيه : نت ♬ المزاج : مبسوطه لاني مـ๛جله بمنتداكم ₪ تاريخ الانضمام : 25/04/2011
| موضوع: رد: فوائد بعض الفواكه الإثنين مايو 30, 2011 4:00 pm | |
| يـس ـلمو كتييير وتم تقيمك ++ | |
|
| |
ζـنون عضو متفاعل
₪ عدد المساهمات : 1074 ₪ العمر : 23 ₪ العمل/الترفيه : نت ♬ المزاج : مبسوطه لاني مـ๛جله بمنتداكم ₪ تاريخ الانضمام : 25/04/2011
| موضوع: رد: فوائد بعض الفواكه الإثنين مايو 30, 2011 4:00 pm | |
| يـس ـلمو كتييير وتم تقيمك ++ | |
|
| |
Lαмαя❀ مميزه
₪ عدد المساهمات : 11892 ₪ العمر : 23 ₪ العمل/الترفيه : طـالبهہ | دشـرهہ ♬ المزاج : على حسبَ ($) ₪ تاريخ الانضمام : 14/05/2010
| موضوع: رد: فوائد بعض الفواكه الإثنين مايو 30, 2011 7:46 pm | |
| | |
|
| |
Lαмαя❀ مميزه
₪ عدد المساهمات : 11892 ₪ العمر : 23 ₪ العمل/الترفيه : طـالبهہ | دشـرهہ ♬ المزاج : على حسبَ ($) ₪ تاريخ الانضمام : 14/05/2010
| موضوع: رد: فوائد بعض الفواكه الإثنين مايو 30, 2011 7:46 pm | |
| | |
|
| |
لحنہ الحريهہ عضو متفاعل
₪ عدد المساهمات : 5679 ₪ العمر : 23 ₪ العمل/الترفيه : طالبه/الانشاد ♬ المزاج : الحمدلله ₪ تاريخ الانضمام : 15/03/2011
| موضوع: رد: فوائد بعض الفواكه الثلاثاء مايو 31, 2011 3:47 pm | |
| | |
|
| |
مجـטּـونهـ بدر المطوع™ عضو متفاعل
₪ عدد المساهمات : 4033 ₪ العمر : 26 ₪ العمل/الترفيه : STUDENT ♬ المزاج : LOVE YOU BADRAAN 4 EVER :$ ₪ تاريخ الانضمام : 07/12/2010
| |
| |
قلب السعوديه عضو متفاعل
₪ عدد المساهمات : 374 ₪ العمر : 26 ₪ العمل/الترفيه : اجلس على البلاك والنت ♬ المزاج : فديتني ₪ تاريخ الانضمام : 10/03/2011
| موضوع: رد: فوائد بعض الفواكه الثلاثاء يونيو 14, 2011 9:00 pm | |
| | |
|
| |
عاشقة ديمـه بشار عضو متفاعل
₪ عدد المساهمات : 1137 ₪ العمر : 24 ₪ العمل/الترفيه : طالبة ♬ المزاج : كويس^-^ ₪ تاريخ الانضمام : 25/05/2011
| موضوع: رد: فوائد بعض الفواكه الجمعة يونيو 17, 2011 4:42 am | |
| تسسسلمووووو
عالردوووووود والتقااااااااااييم | |
|
| |
ٲζـﭜـڴ ڈيـ۾ـأ »♥ عضو متفاعل
₪ عدد المساهمات : 591 ₪ العمر : 25 ₪ العمل/الترفيه : طالبـﮧ |! ♬ المزاج : محششـﮧ ₪ تاريخ الانضمام : 11/06/2011
| موضوع: رد: فوائد بعض الفواكه الجمعة يونيو 17, 2011 5:00 pm | |
| | |
|
| |
åℓ⁞pṝἦĉêŝš ♥ عضو متفاعل
₪ عدد المساهمات : 58015 ₪ العمر : 26 ₪ العمل/الترفيه : طالبة ♬ المزاج : رضآ ربي ,, ! ؛)) ₪ تاريخ الانضمام : 11/08/2010
| |
| |
عاشقة ديمـه بشار عضو متفاعل
₪ عدد المساهمات : 1137 ₪ العمر : 24 ₪ العمل/الترفيه : طالبة ♬ المزاج : كويس^-^ ₪ تاريخ الانضمام : 25/05/2011
| موضوع: رد: فوائد بعض الفواكه السبت يونيو 18, 2011 12:56 pm | |
| | |
|
| |
г๏ภค.๓є๓๏ مميزه
₪ عدد المساهمات : 15167 ₪ العمر : 25 ₪ العمل/الترفيه : ڢـڤدﭤــﮩـﮧ » ♠ ♬ المزاج : ففــَـَـَـََـَـَـلةهً :$$$$$ ₪ تاريخ الانضمام : 22/10/2010
| موضوع: رد: فوائد بعض الفواكه السبت يونيو 18, 2011 12:58 pm | |
| يعططييكي العآفييةةً
.
رسسممتي الابدآعآتَ في منتتدـآنـآ
.
ششكرررآ جززيييلآ حبيبتيي | |
|
| |
عاشقة ديمـه بشار عضو متفاعل
₪ عدد المساهمات : 1137 ₪ العمر : 24 ₪ العمل/الترفيه : طالبة ♬ المزاج : كويس^-^ ₪ تاريخ الانضمام : 25/05/2011
| موضوع: رد: فوائد بعض الفواكه السبت يونيو 18, 2011 1:05 pm | |
| | |
|
| |
| فوائد بعض الفواكه | |
|