هلا والله نورتوا
السلام عليكــــــــــم
كيفكم بنات؟؟؟
يلا ندخل للموضوع بسرع ــــــه[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
اكــــــيد كل وحـــده منا تبي تعرف ليش احنا نسوي رياضه ومالهدف منهاا
اولا الرياضه لها فوايد كثيره ومنهاا
اولا تقوية العضلات
وتزيد من النشاط وتجعلك تمارسين الواجبات المنزليه او العمليه بسهوله
تمنع السمنه[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
تمنع الامراض حمانا الله اياكم من اخطارها[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
تساعد الخلايا في ممارسة ادوارهااا
وهذا كل شيئ اتمنى استفدتوا منها[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ولاتنســــوا الردود والتقاييم
والى اللقاء
السلام عليكــــــــــم
كيفكم بنات؟؟؟
يلا ندخل للموضوع بسرع ــــــه[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
اكــــــيد كل وحـــده منا تبي تعرف ليش احنا نسوي رياضه ومالهدف منهاا
اولا الرياضه لها فوايد كثيره ومنهاا
اولا تقوية العضلات
وتزيد من النشاط وتجعلك تمارسين الواجبات المنزليه او العمليه بسهوله
تمنع السمنه[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
تمنع الامراض حمانا الله اياكم من اخطارها[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
تساعد الخلايا في ممارسة ادوارهااا
وهذا كل شيئ اتمنى استفدتوا منها[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ولاتنســــوا الردود والتقاييم
والى اللقاء
